ismelucas@gmail.com, Autor em Receitas para Saúde

ismelucas@gmail.com 20 de abril de 201813 de junho de 2018 0 Comments brócolis, quibe, quinoa

QUIBE DE QUINOA COM BRÓCOLIS

Quibe de Quinoa com Brócolis. A quinoa é rica em proteína, ferro e ômega 3 e 6. Traz benefícios para a saúde cardiovascular e para a dieta.

Gastronomia Receitas Saúde

ismelucas@gmail.com 18 de abril de 201813 de junho de 2018 0 Comments abacate, chocolate, mousse de abacate

MOUSSE DE ABACATE COM CHOCOLATE

MOUSSE DE ABACATE COM CHOCOLATE, uma delícia para todos os momentos que queira saborear, algo diferente e nutritivo. Bora fazer?

Gastronomia Receitas Saúde

ismelucas@gmail.com 18 de abril de 201830 de maio de 2018 0 Comments caqui, geleia, geleia de caqui

GELEIA DE CAQUI

Estamos na época do caqui, sua safra é de março a junho e conseguimos encontrar os melhores preços em abril e maio, então que tal aproveitar ?

Estilo de Vida Relacionamentos

ismelucas@gmail.com 17 de abril de 201828 de maio de 2018 0 Comments estar sozinho, estilo de vida, liberdade

DESFRUTAR A LIBERDADE DA VIDA

Costuma-se dizer que é melhor estar sozinho do que mal acompanhado, e que é melhor uma solidão digna do que tentar manter um NÃO amor ao seu lado.

Gastronomia Receitas Saúde e Bem Estar

ismelucas@gmail.com 15 de abril de 201830 de maio de 2018 0 Comments chocolate, petit gateu, sobremesa fit

PETIT GATEU FIT

Atendendo a pedidos, vou compartilhar a receita de bolinho/petit gateu de 15 minutos, para matar aquela vontade de doce de uma forma saudável

Gastronomia Receitas Saúde

ismelucas@gmail.com 15 de abril de 201830 de maio de 2018 0 Comments fit, saúde, torta de atum

TORTA INTEGRAL DE ATUM

Torta de Atum – Receita bem saborosa e nutritiva, mais leve que a tradicional e saudável,por ser integral e levar aveia, fornecendo as fibras que você precisa no seu dia.

Estilo de Vida Natureza

ismelucas@gmail.com 15 de abril de 201830 de maio de 2018 0 Comments café da manhã, flores

LINDO CAFÉ DA MANHÃ COM FLORES

Lindo Café da Manhã com Flores linda e maravilhosas, é um imenso prazer. Acordar de manhã cedo com o canto do galo anunciando o nascer do sol é uma memória típica de dias tranquilos no campo, perto da natureza, onde tudo ganha um sabor diferente.

Educação Estilo de Vida News

ismelucas@gmail.com 15 de abril de 201828 de maio de 2018 0 Comments pintura, poder da pintura, terapia

A VIDA E O PODER DA PINTURA NA TERAPIA

Pesquisas recentes sobre os efeitos cognitivos da arte revelaram que a pintura tem o poder de estimular memórias em pessoas com demência e permite que elas se reconectem com o mundo.