BENEFÍCIOS DA MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES
Uma massagem com pedras quentes é um tipo de terapia . É usada para ajudá-lo a relaxar e aliviar os músculos tensos que danificamos tecidos moles em todo o corpo.
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Receitas para Saúde
A nossa saúde começa pela nossa alimentação
Saúde
Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental.
Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos.
A saúde de um indivíduo pode ser determinada pela própria biologia humana, pelo ambiente físico, social e econômico a que está exposto e pelo seu estilo de vida, isto é, pelos hábitos de alimentação e outros comportamentos que podem ser benéficos ou prejudiciais.
Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida. É sabido que uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional são fatores determinantes para um estado de saúde equilibrado.
ALIMENTOS PARA VOCÊ COMER TODOS OS DIAS
8 Super Alimentos -Fazer dieta é difícil, mas comer é fácil. Certo? Isso significa que a maneira mais fácil de soltar libras e magras é fazer exatamente o que você já está fazendo: comer! Certifique-se de que você está recebendo os alimentos certos.
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SONS DAS TIGELAS TIBETANAS PARA TERAPIAS E MASSAGENS
Tigelas Tibetanas – O Nosso corpo é principalmente feito de fluidos e sabemos como a água reage em padrões para uma vibração. Água é vida. Os fluidos têm uma relação estreita com a saúde do nosso sistema nervoso no nível celular.
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O QUE É KEFIR E COMO FAZER KERFIR DE LEITE E DE ÁGUA
Alimento probiótico produzido através da fermentação do leite produzido por bactérias e leveduras e com valor nutricional
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GHEE – MANTEIGA CLARIFICADA
Ghee, a manteiga clarificada é amplamente usada na culinária indiana e também na medicina Ayurvédica por ser um alimento nutritivo e antioxidante.
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ALIMENTOS QUE PROVACAM INSÔNIA E O QUE NÃO COMER
Insônia?? Você passou a noite virando e um lado para outro, enquanto olhava para o relógio calculando o pouco que você dormiu? Se isso soa muito familiar, a culpa pode estar com suas escolhas alimentares no final de noite
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OS BENEFÍCIOS DO GENGIBRE PARA A SAÚDE
Há mais de dois mil anos, os chineses já conheciam os benefícios do gengibre. Eles o usavam para tratar náuseas, dores de estômago e diarreia. Hoje, sabemos que essa raiz também é benéfica no combate a muitos outros males.
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20 ALIMENTOS ESSENCIAS PARA O SEU EMAGRECIMENTO
Tapioca, café, cacau, pimenta, brócolis e chá verde são apenas alguns dos 20 alimentos que você pode ter em casa e que ajudam a emagrecer.
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ÁGUA MORNA COM LIMÃO E OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
O limão é fruta cítrica rica em vitamina C que realçam a sua beleza, rejuvenescendo a pele de dentro, trazendo um brilho ao seu rosto. Um dos principais benefícios para a saúde de beber água morna de limão é que ele abre o caminho para perder peso mais rápido, agindo assim como um remédio grande perda de peso.
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MELHORES DICAS PARA EVITAR A RESSACA
Ressaca como Evitar – Pergunte a qualquer especialista e eles vão te dizer: A melhor maneira de evitar o sofrimento de uma ressaca viciosa é abandonar a bebida inteiramente. Isso ocorre porque não existe uma maneira dura e rápida, apoiada por pesquisas, de evitar os efeitos colaterais do álcool.
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