NUTRIÇÃO E DIETA PARA EMAGRECER COM SAÚDE
A obesidade resulta quando mais calorias são consumidas do que são queimadas pelo corpo durante um longo período de tempo.
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Receitas para Saúde
A nossa saúde começa pela nossa alimentação
alimentação saudável
DANONINHO DE INHAME
Dica da Nutricionista Aline Cardoso Amá CRN: 33582 Você já conhece o inhame? O inhame é fonte de carboidratos complexos,
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BOLO DE MILHO COM COCO
Dica da Nutricionista Aline Cardoso Amá CRN: 33582 Bolo de milho com coco perfeito para o chá da tarde ❤️?
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SALADAS CRIATIVAS E FRESCAS
Dica da Nutricionista Aline Cardoso Amá CRN: 33582 Vá além do alface, e desbrave o sabor da rúcula, a chicória,
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SAINT PETER COM CROSTA
Dica da Nutricionista Aline Cardoso Amá CRN: 33582 Tempere o peixe com pelo menos 1 hora de antecedência, você pode
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BOLO DE BANANA COM AVEIA
Dica da Nutricionista Aline Cardoso Amá CRN: 33582 Ingredientes: · 150 gramas de aveia · 100 gramas de farinha de
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GALINHADA DE CUSCUZ MARROQUINO
Dica da Nutricionista Aline Cardoso Amá CRN: 33582 Ingredientes: 2 filés de peito de frango (cerca de 500 g) 1
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VOCÊ SABIA QUE O SEGREDO PARA TER BOA MEMÓRIA ESTÁ NO SEU PRATO!!!
O cérebro tem um melhor funcionamento quando estimulado e “bem alimentado sendo isso essencial para o desempenho do sistema cognitivo e da memória.
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SUGESTÃO PARA UMA CEIA DE NATAL SAUDÁVEL
SUGESTÃO PARA UMA CEIA DE NATAL SAUDÁVEL e CARDÁPIO DE NATAL:
Salada …………………….Salada Waldorf
Entrada…………………….Quiche de Alho Poró
Prato principal…….Salmão Grelhado com Risotto de Ervilha e Queijo
Sobremesa………………..Pera com Calda de Chocolate
Bebidas…Suco de Frutas Vermelhas e Água Saborizada com Limão e Hortelã
IOGURTE NATURAL
Iogurte natural oferece inúmeros benefícios a saúde e bem estar do corpo humano, ajuda a recompor as bactérias da flora intestinal.
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