Gastronomia

Gastronomia é um ramo dentro da culinária que abrange todas as técnicas, práticas e conhecimentos que ajudam a construir uma alimentação com qualidade.

A gastronomia estuda não apenas os vários modos de preparação do alimento, mas também as bebidas indicadas para cada refeição e os materiais utilizados na confecção dos pratos.

O profissional que se especializa em gastronomia é chamado de gastrólogo ou “chefe gourmet”, em alguns casos. Alguém conhecido como gastrônomo é uma pessoa que tem interesse no mundo da culinária mas nem sempre tem estudo nessa área, ou seja, não é necessariamente um profissional, a não ser que tenha se especializado e tenha tido formação na área da gastronomia.

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QUIBE DE QUINOA COM BRÓCOLIS

Quibe de Quinoa com Brócolis. A quinoa é rica em proteína, ferro e ômega 3 e 6. Traz benefícios para a saúde cardiovascular e para a dieta.

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MOUSSE DE ABACATE COM CHOCOLATE

MOUSSE DE ABACATE COM CHOCOLATE, uma delícia para todos os momentos que queira saborear, algo diferente e nutritivo. Bora fazer?

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GELEIA DE CAQUI

Estamos na época do caqui, sua safra é de março a junho e conseguimos encontrar os melhores preços em abril e maio, então que tal aproveitar ?

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PETIT GATEU FIT

Atendendo a pedidos, vou compartilhar a receita de bolinho/petit gateu de 15 minutos, para matar aquela vontade de doce de uma forma saudável

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TORTA INTEGRAL DE ATUM

Torta de Atum – Receita bem saborosa e nutritiva, mais leve que a tradicional e saudável,por ser integral e levar aveia, fornecendo as fibras que você precisa no seu dia.

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SALADA DE ABOBRINHA COM SALSINHA E LASCAS DE PARMESÃO

Uma salada refrescante, a jato, contemporânea e saborosa salada de abobrinha com salsinha e lascas de parmesão

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CREPIOCA DE ABOBRINHA E MILHO

Crepioca de Abobrinha e Milho aprende a fazer a receita que virou onda nas dietas fácil de fazer além de saborosa uma delicia

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PÃO SEM FARINHA DE MICRONDAS

Pão sem farinha – A aveia é um grão potente, rica em minerais como cálcio e ferro, além de possuir vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras.

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SALADA MIX DE VERDURAS E ABACATE

Salada Mix de Verduras(Alface,Rucula e Agrião , Abacate e Molho de Azeitona Preta.Uma sugestão para os dias mais quentes –

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