ismelucas@gmail.com, Autor em Receitas para Saúde

15 de novembro de 2017 ismelucas@gmail.com

MACARRÃO DE ABOBRINHA AO MOLHO

Esse prato é totalmente low-carb se encaixa bem em qualquer dieta do gênero, contanto com apenas 23g de carboidratos, rendendo de 2 a 3 porções, a depender do tamanho da abobrinha

Gastronomia Receitas

14 de novembro de 2017 ismelucas@gmail.com

DICAS PARA MANTER AS COSTELAS DE PORCO SUCULENTAS

As costeletas de porco são praticamente o filé mignon do mundo das carnes brancas, e não temos medo de dizer que gostamos.

Receitas Saúde Saúde e Bem Estar Veganos

11 de novembro de 2017 ismelucas@gmail.com

COMO SUBSTITUIR A FARINHA DE TRIGO

Substituir a farinha de trigo na alimento, hoje é mais fácil tendo varias opções para que possamos manter a saúde e desfrutar da alimentação saudável.

Gastronomia Receitas

11 de novembro de 2017 ismelucas@gmail.com

CUSCUZ DE LEGUMES

O cuscuz paulista é muito saboroso e a maioria dos cuscuz leva algum tipo de carne na composição, como atum, sardinha ou frango. Nesta versão vai apenas legumes, e o resultado excelente.

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11 de novembro de 2017 ismelucas@gmail.com

ÁGUA DE GENGIBRE ELIMINA GORDURA E EMAGRECE

Beber água com gengibre diariamente é um método eficaz de emagrecer. A mistura potente tem efeito diurético e termogênico e ajuda a eliminar a gordura corporal sem muito esforço.